Diabetikus termékek cukorbetegek számára

Diabetikus termékek cukorbetegek számára

A cukorbetegek és a fogyókúrázók számára nagyon hasonló termékek érhetők el a reformkosar.hu weboldalon. A bioáruház árucikkei minden igényt képesek kielégíteni. Azonban a diabetikus termékek inkább a magas cukortól vagy koleszterintől szenvedők részére jelentenek tökéletes megoldást. A durum színes ízek tésztában például vannak spenótos, paradicsomos és algás ízesítésű darabok is. Azonban ezek egy csomagban kaptak helyet. A diabetikus étrend segítségével rövid idő alatt lefogyhat Ön is, ha úgy érzi, hogy most nincs jó formában.Continue Reading Diabetikus termékek cukorbetegek számára

Gyógyuljon antibiotikum nélkül!

Gyógyuljon antibiotikum nélkül!

Napjainkban, amikor a kozmetikumok, élelmiszerek tele vannak mesterséges anyagokkal, egyre többen fordulunk a természetesség felé. Nincs ez másként akkor sem, ha gyógyulásról van szó. A téma – így a tél közeledtével- különösen aktuális, hiszen a megfázás és az influenza sokakat dönt le a lábukról ebben az időszakban. De biztos, hogy csak antibiotikumokkal, és receptre kapható készítményekkel szabadulhatunk meg a baktériumoktól, vírusoktól? A meghűlés remekül kezelhető forró italporokkal és immunerősítő készítményekkel, ám ha egy hét múltán sem szűnnek meg a panaszok, vagy magas láz jelentkezik, akkor mindenképpen célszerű felkeresnie orvosát. S hogy milyen lehetőségei vannak az antibiotikumok nélküli gyógyulásra? Nagyanyáink nem véletlen hívták segítségül gyakran a természet patikáját, hiszen sok esetben a természetes hatóanyagok rendkívül hatásosak lehetnek. Continue Reading Gyógyuljon antibiotikum nélkül!

Almaecet az egészség védelmében

Almaecet az egészség védelmében

Kedveli a természetes módszereket, és ezek hatékonyságát szívesen kihasználná az egészség megőrzése, és a mindennapi lendület fenntartása érdekében? Számos készítménye helyet kapott a boltok polcain, melyek a természet erejét igyekeznek az egészség és a jó közérzet szolgálatába állítani, de sokszor a legegyszerűbb anyagok bizonyulnak a leginkább hatékonynak. Ilyen az almaecet, amelyet már nagyanyáink is előszeretettel használtak az említett célokra. Az almából nyert nedű aktívan hozzájárul a fogyókúra sikerességéhez is, hiszen felgyorsítja az anyagcserét, és beindítja a szervezetben a méregtelenítési folyamatokat is.
De hogyan érdemes fogyasztani a kicsit talán erősnek érezhető italt?
Continue Reading Almaecet az egészség védelmében

Fogyaszt és erősít: a csodálatos citrom!

Fogyaszt és erősít: a csodálatos citrom!

Megfázás kapcsán általában azonnal belekerül a teába a citrom, egyébként viszont hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy a télen-nyáron elérhető áron beszerezhető gyümölcs milyen sok jótékony hatással van a szervezetre. A savas citrom lúgosítja a szervezetet, ami számos hasznos folyamatot képes beindítani, amelyeknek köszönhetően az egészség helyreállítható, illetve megőrizhető. Nem csak immunerősítő hatása miatt érdemes azonban a citrom mellett dönteni, hanem a testsúly alakításának apropóján is. Az élénksárga gyümölcs ugyanis kiválóan alkalmas méregtelenítésre, és segít felpörgetni az anyagcsere folyamatokat is. Bevethető a plusz kilók ellen kúraszerűen alkalmazva, de akár mindennapjaiba is beiktathatja a citromos víz fogyasztását, így biztos lehet abban, hogy immunrendszerét folyamatosan megtámogatja C-vitaminnal. Continue Reading Fogyaszt és erősít: a csodálatos citrom!

Táplálék kiegészítőkkel az egészségért

Táplálék kiegészítőkkel az egészségért

Egészségesen étkezik? Hozzájuttatja szervezetét mindazokhoz az ásványi anyagokhoz és vitaminokhoz, melyek szükségesek számára? Honnan tudhatja, hogy valóban fedezi szükségletét az, ami a mindennapokban az asztalra kerül? Fontos tisztában lennie azzal a ténnyel, hogy a kutatások is rámutattak már a táplálék kiegészítők ésszerű szedésének előnyeire.

Ha csak nem speciálisan, szakember által összeállított étrendről van szó, akkor sajnos mindennapi táplálékaink csak kis részét fedezik az értékes vitaminoknak. Nem véletlen, hogy a lakosság nagy része B-vitamin hiánnyal küzd, és nem ritka a hölgyek körében a vashiány sem. Míg C-vitamin raktárainkat citrusfélékkel fel tudjuk viszonylag gyorsan tölteni, addig számos egyéb vitamin és ásványi anyag csak hosszú távon pótlódik a szervezetben, hiányuk pedig komoly egészségügyi gondokhoz is vezethet. Continue Reading Táplálék kiegészítőkkel az egészségért

Diéta egész évben: cél az egészség!

Diéta egész évben: cél az egészség!

Januárban és májusban rendszerint megtelnek a konditermek, és hirtelen mindenki életmódváltásba kíván kezdeni. De mi a helyzet az év többi időszakában? A nyári strandszezon után sokan újra visszaállnak a tésztaevésre és a mértéktelen csokoládé mennyiségekre, hogy aztán jövőre kezdhessék az egészet előről.

Sajnos tény, hogy sokan még mindig nincsenek tisztában azzal, hogy a vonzó külső érdekében nem elég csak néhány hétig tenni. A legjobb döntés a kilóktól való megszabaduláshoz az, ha odafigyel az étkezésekre és a testmozgásra egész évben. Mielőtt azt hinné, hogy kizárólag külseje miatt fontos ezt megtenni, hasznos tudnia, hogy a túlsúly elsősorban az egészségügyi kockázat miatt jelent komoly problémát. Continue Reading Diéta egész évben: cél az egészség!

Akár mínusz 13 év túlsúllyal – létezik-e megoldás?

Dohányzás és elhízás. Amikor egészségügyi kockázatról van szó, e kettő, magában számos veszélyt rejtő probléma mindig középpontba kerül. Az amerikai Nemzeti Rákkutató Intézet szakemberei most azt a tényt is nyilvánosságra hozták, hogy a súlyos elhízás még a dohányzásnál is nagyobb mértékben rövidíti meg az életet.


A tanulmányt a PLOS Medicine névre hallgató folyóiratban tették közzé, és olyan adatokat összesítettek, melyek húsz tanulmány információin alapulnak. Kiderült, hogy a 45, vagy ennél nagyobb túlsúllyal élők körülbelül 6-13 évvel korábban halnak, mint azok, akiknek testtömegindexe a normális értékhez közelít.
Continue Reading Akár mínusz 13 év túlsúllyal – létezik-e megoldás?

Betilthatják a mesterséges transzzsírokat

Betilthatják a mesterséges transzzsírokat

Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerhatóság javaslatot tett arra, hogy tiltsák be a mesterséges transzzsírok alkalmazását az élelmiszer- feldolgozásban. Bizonyos kutatások szerint ezzel több ezer szív- és érrendszeri betegséget lehetne megakadályozni. Mindez a folyékony növényi olajokból hidrogénezéssel előállított szilárd zsírokra vonatkozik, amelyeket leginkább a kekszfélékben, fagyasztott tésztafélékben, egyes kávétejszínekben találhatóak meg. Az indítvány egyelőre még nem elfogadott, hiszen csak 60 napos nyilvános véleményezési időszak után válik véglegessé. Amennyiben a kezdeményezés törvényként életbe lép hatalmas változások várhatóak a jövőben, csak megfelelő engedéllyel lehetne majd az amerikai élelmiszeriparban használni a mesterséges transzzsírokat. Continue Reading Betilthatják a mesterséges transzzsírokat