Manapság minden magasszintű fizikai tevékenységet végző ember rendelkezésére állnak okos kiegészítők. Ilyenek például az aktivitásmérő órák is, amelyekkel rögzíthetjük a saját mozgásunkat, de akár napi célokat is kitűzhetünk magunknak. Ezáltal nem veszítjük el a motivációt, hogy vigyázzunk az egészségünkre. De csak kevesen tudják, hogy viszonylag sok kütyü képes elvégezni ezt a feladatot.

A smartwatchok, a smartbandek és az aktivitásmérő órák elméletileg egy dologhoz köthetőek, a testmozgás monitorozásához. Ez azonban nem változtat azon a tényen, hogy mindegyiknek vannak saját, speciális funkciói. Az okosórák és az okoskarkötők ugyanabba a kategóriába tartoznak, mert ezeket magunkon viseljük.

A nevük is onnan származik, hogy mindig közvetlen kapcsolatban állnak a testtel, általában a csuklóval. Ennek köszönhetően, folyamatosan figyelemmel kísérhetik a mozgásunk paramétereit. Az aktivitásmérő órák beállításait közvetlenül vagy az okostelefonra telepített speciális alkalmazás segítségével kezelhetjük.