Biztosan mindnyájan emlékszünk azokra az időkre, amikor nagyszüleink, szüleink lábfájdalomra panaszkodtak, nehezen ültek le vagy álltak fel, mi pedig nem értettük, hogy miért. Meglehet, ma már az akkori fiatal korosztály tagjainál is előjönnek hasonló problémák, ropogó térd, fájó ízületek, a mozgás nehézsége.

Persze a térdkattogásnak lehetnek hétköznapi okai is, amelyek pár nap alatt elmúlnak, de ha mégsem, akkor tanácsos szakorvosi segítséget kérni. Főleg abban az esetben, ha a ropogó térd kellemetlen érzéséhez duzzanat vagy/és fájdalom is társul, ez pedig hosszabb idő alatt sem akar elmúlni.

Komoly oka lehet ennek a gondnak, például porcleválás vagy porckopás, amit a szakorvos pontos diagnózisa alapján tudhatjuk meg. De lássuk, mit tehetünk akkor, ha a ropogó térd érzése jelentkezik! Például akkor, ha porckopást állapít meg az orvos, akkor a kezelés mellett, komplex életmódváltásra is szükség van.

Lehetőség szerint egyeztetni kell a szakemberrel arról, hogy a porckopás és a ropogó térd megfelelő kezelésének érdekében, az Ön esetében milyen mozgásformák támogatottak, ajánlottak és melyek tiltottak. Továbbá, rendkívül fontos a testsúly optimalizálása, mert a plusz kilók hatására a betegség folyamata felgyorsulhat. Ezáltal pedig jelentősen romolhat az életminőség.

Mindezek mellett, a ropogó térd problémája esetén tanácsos elgondolkodni valamilyen porcregeneráló készítmény szedésén is. A megfelelő fajta segíthet megőrizni a porcok rugalmasságát, valamint a tápanyaggal való ellátottságát. Ha Önnél is jelentkezik ez a kellemetlenség, akkor ajánlott felkeresnie az artroflex.hu weboldalt, ahol sok információt talál a témában, illetve megismerhet néhány kitűnő készítményt is.