Ahhoz, hogy reggelente kipihenten érezze magát, rengeteg tényezőnek meg kell felelnie. Először is fontos a szoba hőmérsékletének kialakítása. Ezen kívül kényelmes ágyra és ágyneműre van szüksége. A megbízható, minőségi nagypárna többféle töltőanyaggal rendelhető meg a paplanshop.hu oldalról. Az ágynemű garnitúra rendszerint egy lepedőből, egy nagypárnából, egy kispárnából és egy takaróból áll. Igazán fontos jól megválasztani az ágyneműhuzat anyagát, mivel ezek is részt vesznek az alvásban.
A selyemből és kreppből készül huzatok nem igazán a kényelem jegyében jöttek létre. Ha valóban fontos az Ön számára a kényelmes alvás, akkor pamut vagy flanel ágyneműhuzattal vonja be takaróját, nagypárnáját és kispárnáját. A nagypárna megfelelő kialakítással része lehet a pihentető alvásnak. A párnáknál fontos szempont, hogy gerincet mennyire tartják egyenesen. Ez pedig azt jelenti, hogy nem mindegy milyen töltőanyaggal vannak kibélelve a különféle párnák. A legideálisabb töltőanyag a memóriaszivacs vagy pamut.