A civilizációs kor elhozott magával olyan különféle betegségeket, amelyek a régebbi időkben kevésbé voltak jellemzők. Ennek a fő oka, hogy az ember szinte már teljesen elveszítette a kapcsolatát a természettel. Ez fokozottan igaz a városi létre, de a vidéki mindennapok sem éppen úgy telnek már, mint nagyszüleink korában. Természetesen a kényelem fontos és hasznos, de ugyanakkor számolni kell azzal, hogy a kevesebb mozgás és szinte semmi megerőltetés egyáltalán nem mozdítja ki a szervezetet a komfortzónából, így az elkezdi magát lassan leépíteni.

Ha valaki teljesen elkényelmesedik, akkor nem meglepő, ha már nagyon minimális mozgás hatására az izmai meg lesznek erőltetve és elkezdenek fájni. Az alagút szindróma kialakulásának szintén megnövekszik az esélye. Ez a betegség az idegi pályák bizonyos szintű sérülését jelenti, ami elég kellemetlen állapotokat alakíthat ki, hatékony beavatkozás nélkül. A www.gyogytornaszom.hu weboldalon rendkívül részletes tájékoztatót olvashat az alagút szindróma gyógytornás kezeléséről.

Első lépésben érdemes ezt meghatározni, mert csak így lehet elkezdeni a feltárását, majd pedig a regenerálást. Az alagút szindróma akkor jön létre, amikor a szervezetben mindent behálózó idegrendszer nyomás alá kerül. Ez úgy képzelhető el, hogy az idegszálak kis alagútrendszerekben futnak mindenfelé. Az ezekre ható nyomás gátat szab az ingerületek megfelelő áramlásának, így végül torlódások alakulnak ki. A tünetek között megjelenik a zsibbadás, égető fájdalom, érzés kiesés, izomgyengeség, áramütés szerű fájdalom.

A helyét tekintve nagyon sokfelé kialakulhat a szárkapocscsonttól kezdve egészen az kéztőig. Főként a végtagok érintettek a témában, tehát érdemes erekre külön odafigyelni. Ami a kiváltását illeti, a túlsúly, hormonális változások, különféle idegi és anatómiai betegségek mind közrejátszhatnak benne. A konzervatív kezelési módszerek közül egyértelműen a gyógytorna az, ami nagy hatékonysággal bevethető. A megfelelő gyakorlatsorok kidolgozásával elérhető, hogy a tünetek mellett, gyakran a kiváltó ok szintén felszámolásra kerüljön. Érdemes tehát mielőbb belevágni, ha cél a teljes gyógyulás.