Bőrünknek sokféle létfontosságú tápanyagra van szüksége, amelyeket táplálékkal vagy külső alkalmazással, például krémekkel juttatunk be. Különböző kozmetikai készítmények összetevői között gyakran olvasható az E-vitamin. A fiatalság vitaminjának is nevezik, mert rendkívül fontos a bőrnek, hámsejteknek.

Az E-vitamin több szempontból is hatással van a szervezetünkre. Kiemelt szerepe van az anyagcserében, részt vesz a vérképzésben és elősegíti más vitaminok felszívódását. Aktív résztvevője az izomszövetek oxigénellátásnak. Növeli az állóképességet és felgyorsítja a regenerálódást megerőltető fizikai tevékenység után. Védelmet nyújt az izmoknak és idegeknek. Hatásos a ráncok kialakulása ellen. Az E-vitamin öregedésgátló tulajdonsága miatt, hasznos összetevője például arckrémeknek.

Hölgyek és férfiak körében is népszerű termék. Táplálékkiegészítőként alkalmazva jót tesz az immunrendszernek és oldja a stresszt is. Élelmiszerekkel is hozzájuttathatjuk a szervezetet. Megtalálható növényi olajokban, magvakban, néhány zöldségben és többféle gyümölcsben is.