A teniszkönyök neve igen félrevezető, hiszen nemcsak azoknál alakulhat ki, akik gyakran teniszeznek. Bárki megtapasztalhatja a kellemetlen tünetekkel járó betegséget, aki rendszeresen megerőlteti az alkarját, a könyökét és kézfejét. Az ízületek és az inak gyulladásával járó betegség igen fájdalmas. A kezelésére azonban léteznek egyszerű módszerek. A teniszkönyök gyógyítása kenőcs felhasználásával viszonylag egyszerűen megoldható. Csak alaposan be kell dörzsölni a készítményt a bőrbe az érintett területen.
Ezután nem árt egy szorító kötést is elhelyezni, ami meggátolja az ízületek és az inak szabad mozgását, valamint melegen tartja a sérült területet. Arra azért vigyázzunk, hogy a kötés ne legyen olyan szoros, hogy a vérellátást akadályozza. A teniszkönyök gyógyítása kenőcs segítségével azért lehet hatékony, mert ezek a készítmények olyan gyógynövények kivonatát tartalmazza, amelyeknek gyulladáscsökkentő hatásuk van. A gyógynövények ez irányú felhasználását a népi gyógyászatban már évszázadok óta sikeresen használják.
A készítmények kizárólag természetes alapanyagokból állnak. Így biztosak lehetünk abban, hogy a teniszkönyök gyógyítása kenőcs bemasszírozásával semmiféle mellékhatással nem jár. Az allergiás reakciókat és a különböző egyéb mellékhatásokat, főleg a mesterséges szerek váltják ki, amelyeket a szervezet idegen anyagként azonosít és megpróbál védekezni ellene. A természetes anyagokat azonban egyszerűen feldolgozza. Jegyezzük meg viszont, hogy a teniszkönyök gyógyítása kenőcs bedörzsölésével még nincs megoldva. A pihentetés is fontos része a felépülésnek.
Néhány napig ne végezzünk semmilyen megterhelő feladatot és azután is fokozatosan álljunk vissza a munkába. A gyógytornáról sem feledkezhetünk meg. Ez is fontos szerepet játszik a teljes felépülésben. Ha a teniszkönyök gyógyítása kenőcs használatával már nem oldható meg, akkor drasztikusabb beavatkozásra lesz szükség. Az inak műtéti úton történő meghosszabbítása viszont hosszabb felépülést igényel. Ezért már az első tünetek megjelenésétől el kell kezdeni a kezelést.