Kisebb tányérok- könnyebb fogyás

Kisebb tányérok- könnyebb fogyás

Gyerekkorunkból mindannyian jól emlékszünk arra, hogy az elénk rakott ételt bizony mindet meg kellett ennünk. A szülők akkor és ma is gyakran mondogatják, hogy „Ételt nem dobunk ki, mert máshol éheznek”. A nevelés e szempontja kétségtelen, hogy hasznos, de vajon előrébb is visz az egészséges életmód felé? Megszoktuk már, hogy a tányérra kiszedett ételt az utolsó falatig elpusztítjuk, s bár mi, magyarok nagyevők hírében állunk, egy friss kutatásból azonban kiderült, hogy nemtől és nemzetiségtől függetlenül szeretjük megenni mindazt, ami elénk kerül.


A Cornell University finn, holland, koreai, tajvani, francia, amerikai és kanadai- tehát egymástól kultúrában, lakóhelyben teljesen eltérő- emberek bevonásával készített tanulmányt az említett témáról.
Continue Reading Kisebb tányérok- könnyebb fogyás

Akár mínusz 13 év túlsúllyal – létezik-e megoldás?

Dohányzás és elhízás. Amikor egészségügyi kockázatról van szó, e kettő, magában számos veszélyt rejtő probléma mindig középpontba kerül. Az amerikai Nemzeti Rákkutató Intézet szakemberei most azt a tényt is nyilvánosságra hozták, hogy a súlyos elhízás még a dohányzásnál is nagyobb mértékben rövidíti meg az életet.


A tanulmányt a PLOS Medicine névre hallgató folyóiratban tették közzé, és olyan adatokat összesítettek, melyek húsz tanulmány információin alapulnak. Kiderült, hogy a 45, vagy ennél nagyobb túlsúllyal élők körülbelül 6-13 évvel korábban halnak, mint azok, akiknek testtömegindexe a normális értékhez közelít.
Continue Reading Akár mínusz 13 év túlsúllyal – létezik-e megoldás?