Fogyaszt és erősít: a csodálatos citrom!

Megfázás kapcsán általában azonnal belekerül a teába a citrom, egyébként viszont hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy a télen-nyáron elérhető áron beszerezhető gyümölcs milyen sok jótékony hatással van a szervezetre. A savas citrom lúgosítja a szervezetet, ami számos hasznos folyamatot képes beindítani, amelyeknek köszönhetően az egészség helyreállítható, illetve megőrizhető. Nem csak immunerősítő hatása miatt érdemes azonban a citrom mellett dönteni, hanem a testsúly alakításának apropóján is. Az élénksárga gyümölcs ugyanis kiválóan alkalmas méregtelenítésre, és segít felpörgetni az anyagcsere folyamatokat is. Bevethető a plusz kilók ellen kúraszerűen alkalmazva, de akár mindennapjaiba is beiktathatja a citromos víz fogyasztását, így biztos lehet abban, hogy immunrendszerét folyamatosan megtámogatja C-vitaminnal.

Gyakran hozzák fel a frissen facsart citromlé fogyasztásával szemben ellenérvként, hogy a fogzománcot károsítja. A megfelelő arányban vízzel hígítva azonban ez a hatása szinte teljesen kiküszöbölhető. Hatására nem csak a bőr válik szebbé, de a haj és a körmök is előnyét élvezik az értékes hatóanyagoknak, érdemes tehát minden nap fogyasztni a gyümölcsből. Mielőtt tehát kizárólag akkor fogyasztaná a citromot, ha megfázás gyötri, célszerű mindig tartani otthon a hűtőben, hogy kiváló szomjoltó hatását bármikor élvezhesse. Emellett persze az sem elhanyagolható, hogy segítségével a plusz kilókból is lefaraghat. A savanykás ízhez hozzá lehet szokni, megéri kipróbálni a citromos vizet akár reggel éhgyomorra is.

Print Friendly, PDF & Email